با مهارت آموزی و کسب تجربه، مربیان سایکودلیک می‌توانند به افراد کمک کنند تا تجربه‌های ناشی از داروهای روانگردان راحت و ایمن طی کنند. همچنین مربیان کمک خواهند کرد تا بینش و درک به دست آمده در طول سفر خود را درک، تحلیل و تا حد امکان حفظ کنید.
در این مقاله به مسیر تبدیل شدن به یک کوچ یا مربی سایکدلیک یا همان تریپ‌سیتر پرداخته‌ایم، پس تا انتهای مطلب ما رو همراهی کنید.
تبدیل شدن به یک مربی ادغام روانگردان یک نقطه دسترسی عالی برای کمک به افراد در فرآیند روانگردان است. کوچینگ پروسه‌ای در دسترس است زیرا از نظر فنی به گواهینامه رسمی نیاز ندارد. اما در حالی که هر کسی از نظر قانونی می‌تواند خود را مربی معرفی کند، مربیگری به همین سادگی‌ها هم نیست و باید کارایی لازم را داشته باشد.
کمک موفقیت‌آمیز به افراد از طریق یک فرآیند روانگردان می‌تواند کار پیچیده‌ای باشد. تبدیل شدن به یک مربی موثر با مشتریان خوشحال و راضی، نیازمند تعهد قابل توجهی برای مطالعه و تمرین است، در نتیجه صرف همدلی و اخلاق خوب نمی‌توان یک مربی موثر بود.
بر اساس این تعاریف، شش مرحله کلیدی تبدیل شدن به یک مربی ادغام روانگردان موثر را باید طی کنید:
۱. اطلاع دقیق و درک کاملی از انواع روانگردانها پیدا کنید: کتاب بخوانید، در کارگاه‌های مرتبط شرکت کنید و در جلسات شخصی یا گروهی به تبادل اطلاعات درست با دیگران بپردازید.
۲. در یک زمینه مرتبط آموزش ببینید: روانشناسی، مشاوره یا درمان گروهی، همگی زمینه‌های همپوشانی هستند که به عنوان یک مربی روانگردان بهتر از بلد باشید.
۳. در صورت امکان گواهینامه کسب کنید: برخی از سازمان‌ها مانند MAPS یا CIIS برنامه‌های گواهی را برای مربیان ادغام روانگردان ارائه می‌دهند.
۴. مهارت‌های خود را توسعه دهید: توانایی خود را برای گوش دادن، تمرین همدلی و حمایت ایمن از مردم از طریق تجربه روانگردان و پیامدهای آن بهبود بخشید.
۵. دانش‌تان را به کار بگیرید: هنگامی که آماده شدید، ارائه خدمات خود را از طریق کمپ خود یا با پیوستن به یک گروه سازماندهی شده، شروع کنید.
۶. جایگاه و نیچ خود را پیدا کنید: با تمرکز بر یک جایگاه خاص، می‌توانید تلاش‌های خود را برای برآورده کردن نیازهای منحصر به فرد مخاطب هدف خود تنظیم کنید.
مربی ادغام روانگردان کیست؟
داروهای روانگردان قادرند بینش‌هایی برای تغییر زندگی، ایده‌های خلاقانه و تجربیات معنوی ایجاد کنند. فرآیند ادغام پس از یک جلسه روانگردان ممکن است طاقت فرسا یا نامفهوم باشد. در یک نظرسنجی ۳۰ درصد از شرکت کنندگان گزارش کردند که در یکپارچگی و تفسیر حالات بعد از سفر روانگردان مشکل دارند [ ۱ ].
مربیان در راستای ارائه جهت و پشتیبانی کمک می‌کنند تا تجربیات روانگردان بتواند با زندگی یک فرد مرتبط باشد. آنها ادغام این تجربیات و بینش‌های به دست آمده در زندگی روزمره را تسهیل می‌کنند.
گابور میت، متخصص تروما و اعتیاد که از حامیان درمان روانگردان است، یکپارچگی را به عنوان «فرایند کامل شدن» تعریف می‌کند.
از زاویه‌ای دیگر، اخیرا یک مطالعه [ ۲ ] ادغام روانگردان را به شرح زیر توصیف کرد:
ادغام فرآیندی است که در آن فرد دوباره به بررسی، کار کردن، ترجمه و پردازش محتوای تجربه روانگردان خود می‌پردازد و فعالانه درگیر آن می‌شود.
این تعاریف به همراه ده‌ها تعاریف دیگر بسیار گسترده هستند. راه‌های زیادی برای بررسی فرآیند یکپارچه‌سازی افراد وجود دارد و همیشه هم راه‌های زیادی برای رسیدن به هدف وجود خواهد داشت.
ادغام روانگردان چیست: کوچینگ در مقابل تراپی یا درمان
تعریف استانداردی از مربیگری وجود ندارد. برای مربیان ادغام روانگردان تعریف سخت‌‌تر هم می‌شود.
با این حال، فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF) مربیگری را اینگونه تعریف می‌کند:
«مشارکت با مشتریان در یک فرآیند تفکر برانگیز و خلاقانه که آنها را الهام می‌بخشد تا پتانسیل شخصی و حرفه‌ای خود را به حداکثر برسانند.»
ICF
این تعریف گسترده است، زیرا کوچینگ در حوزه‌ها، فرآیندها و نتایج مختلفی قرار می‌گیرد. به زبان ساده، کوچینگ به مشتری کمک می‌کند تا به هر چیزی که می‌خواهد دست یابد.
کوچینگ یا مربیگری سایکدلیک چیست؟
- کوچینگ درمان نیست. مربیان شرایط سلامت روان را تشخیص نمی‌دهند یا آنها را درمان نمی‌کنند. همچنین مربیگری مشاوره هم نیست. دانش در مورد داروهای روانگردان مفید است، اما مربیگری در مورد توانمندسازی افراد است، نه اینکه به طور انحصاری به آنها بگوییم چه کاری انجام دهند.
- کوچینگ، درمان‌گری نیست. روان‌شناس باتجربه می‌تواند بین مشتریان خود اعتماد ایجاد کند و این دانش جای خود را خواهد داشت. اما یک رابطه کوچینگ بر نیازهای مربی و توانایی او برای یافتن پاسخ‌های خود تمرکز دارد.
اغلب گفته می‌شود که درمان بر گذشته و مربیگری بر آینده تمرکز دارد.
این دو با هم همپوشانی دارند، گفتگو در مورد احساسات، رفتارها، باورها و غیره. در عوض، مربیگری سطحی از سلامتی را در نظر می‌گیرد و معمولاً هدف‌گرا، آینده نگر و عمل محور است.
مربیان باید یاد بگیرند که محدودیت‌های خود را بشناسند و در صورت نیاز مسئول هدایت مشتریان به سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی باشند.
چرا مردم به کوچینگ ادغام روانی نیاز دارند؟
افرادی که به دنبال یک مربی ادغام هستند، معمولاً به دنبال حمایت برای هدایت یک تجربه روانگردان آینده یا درک تجربه گذشته هستند. برخی از مربیان خدماتی را ارائه می‌دهند تا کاربران را مستقیماً از طریق یک جلسه روانگردان به دست بیاورند.
بیشتر خدمات روانگردان به یکی از این سه دسته (یا ترکیبی از آنها) تقسیم می‌شوند:
۱. آماده‌سازی برای یک تجربه روانگردان آینده
یادگیری در مورد تنظیم و ایجاد مقاصد، بررسی نتایج یا ترس‌های مورد نظر، انتخاب یک ماده و غیره.
۲. راهنمایی از طریق یک تجربه روانگردان
به عنوان یک “نظارتگر حرفه‌ای سفر” عمل می‌کند تا اطمینان حاصل شود که کاربر تجربه‌ای ایمنی خواهد داشت.
۳. ادغام پس از یک تجربه روانگردان
از تجربیات آنها معنا بسازید و بینش را به اعمال، عادات یا تغییرات ملموس تبدیل کنید.
محققان و شمن‌ها فقط در زمینه‌های خاص با روانگردانها کار می‌کنند و مربیان نیز به درک کاملی از مجموعه، تنظیم، کاهش آسیب، آماده‌سازی، ادغام، و تجربه روانگردان شخصی حداقل برای مربی ادغام روانگردان نیاز دارند [ ۳ ].
ایمنی اولویت شماره یک است و همدلی با این تجربه معمولاً در میان افرادی که از داروهای روانگردان استفاده کرده‌اند، قوی‌تر است.
یک مربی موثر به افراد فضایی بدون قضاوت برای کشف خواسته‌ها و چالش‌ها می‌دهد. مربیان همچنین برای کمک به پیشرفت به سمت نتایج مطلوب ناشی از روانگردانها آموزش دیده‌اند.
چگونه به یک مربی ادغام روانی تبدیل شویم: گام به گام
در دنیای کوچینگ و درمان روانگردان، ما در روزهای اولیه هستیم. هیچ مسیر واحدی برای هدایت افراد از طریق تجربیات روانگردان و ادغام وجود ندارد. کشف اینکه چگونه می‌خواهید با روانگردانها کار کنید شامل یک کاوش است.
در اینجا به بررسی راهی که می‌شناسیم پرداختیم و باید گفت قطعا این تنها راه نیست…
۱. کسب دانش و درک مواد روانگردان
«تنها منبع دانش، تجربه است.»
آلبرت انیشتین
داروهای روانگردان را باید مصرف کرده باشید
داشتن تجربه روانگردان برای یادگیری نحوه کار با آنها ضروری است. شمن‌ها به طور سنتی از طریق تجربه یاد می‌گیرند و ما هم می‌توانیم از همین طریق بیاموزیم!
داشتن تجربه با مواد، دوزها، تنظیمات و تسهیل کننده‌های مختلف باعث ایجاد اعتماد در مشتریان شما می‌شود. همچنین به شما امکان می‌دهد تجربیات آنها را درک کرده و با آنها ارتباط برقرار کنید.
کتاب مطالعه کنید
ده‌ها مورد کتاب از دهه ۱۹۶۰ منتشر شده‌اند که به روانگردانها و نحوه استفاده از آنها می‌پردازند.
کتاب‌های مربوط به مربیگری، روانشناسی، درمان و رشد شخصی همگی می‌توانند مفید باشند.
برخی از کتاب‌های عالی برای شروع یادگیری در مورد داروهای روانگردان عبارتند از:
- راهنمای کاوشگر روانگردان (جیمز فادیمن) – یکی از بهترین “معرفی مواد روانگردان” که می‌توانید پیدا کنید.
- کتاب راهنمای روانگردان (ریک استراسمن) – راهنمای متخصص در تهیه و تمرین داروی روانگردان از هر دو دیدگاه پزشکی و معنوی غربی.
- روان درمانی روانگردان (R. Coleman) – راهنمای قطعی در مورد جزئیات درمان افسردگی، اعتیاد، و تروما با استفاده از روانگردان‌های معمولی.
- داروهای عشقی (برایان ارپ و جولیان ساوولسکو) – مخصوص استفاده از داروهای روانگردان برای درمان و روابط زوجین
- در قلمرو ارواح گرسنه (گابور ماته) – کتاب نهایی در مورد اعتیاد و سوء مصرف مواد.
در کارگاه‌ها و گفتگوها شرکت کنید
ده‌ها سازمان روانگردان وجود دارد که به کاهش آسیب، آماده‌سازی و ادغام اختصاص داده شده‌اند. فضای روانگردان را کاوش کنید، در خبرنامه‌ها و وبینارها ثبت نام کنید، کتاب‌های الکترونیکی دانلود کنید یا در یک کنفرانس روانگردان شرکت کنید.
برخی از سازمان‌ها مانند پروژه Zendo یا ICEERS منابع ارزشمند (رایگان) کاهش آسیب را ارائه می‌کنند.
مطالب ماش‌ملو را مطالعه کنید
ما این وب سایت را ایجاد کردیم تا به شما در مورد استفاده ایمن و مسئولانه از روانگردان ها آموزش دهیم. ما به بسیاری از روانگردان های مختلف می پردازیم و توضیح می‌دهیم که چگونه کار می‌کنند، چگونه از آنها به طور ایمن استفاده کنیم، تحقیقات چه می گوید و کجا برای اطلاعات بیشتر جستجو کنیم.
برای مرور پست های ما از وبلاگ ما دیدن کنید، یا از منوی بالا برای نشانک کردن موضوع خاصی استفاده کنید.
۲. در یک زمینه مرتبط آموزش ببینید
مربیان ادغام از پیشینه‌های متنوعی می‌آیند و مهارت‌های منحصربه‌فرد هر فردی طعم خاصی به مربیگری آنها می‌دهد.
بسیاری از اشکال دیگر آموزش می‌توانند مربیگری را تقویت کنند و جایگاه شما را بیشتر مشخص کنند.
مربیگری
بسیاری از برنامه‌های مربیگری زندگی و کسب و کار با کیفیت بالا با طول‌ها و هزینه‌های مختلف در دسترس هستند. کوچینگ موثر قابل انتقال به ادغام روانگردان خواهد بود.
برنامه‌های کوچینگ مکان‌های عالی برای توسعه مهارت‌های مربیگری عملی هستند، که بسیاری از آنها مجوز فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF) را می‌دهند.
مشاوره
مهارت مشاور به خوبی با مربیگری همراه است. مشاوره اغلب با تمرکز بیشتر و رابطه کوتاه‌مدت‌تر از درمان، مهارت‌هایی را برای تعمیق فرآیند با مشتری، همراه با تخصص‌هایی مانند اعتیاد یا پویایی خانواده می‌آموزد.
مشاوره به مدرک کارشناسی ارشد و معمولاً مجوز نیاز دارد.
تراپی یا درمان
درمانگر شدن نیز اعتبار قدرتمندی است که باید در کنار آموزش مربیگری داشته باشید. درمان می‌تواند ژرفای موضوعاتی مانند دوران کودکی یا آسیب‌های روحی فرد را بررسی کند، در حالی که تکنیک‌های کوچینگ می‌تواند به افراد کمک کند تا زمانی که آماده هستند، اقدام کنند.
دریافت اعتبار درمانی روانگردان برای هدایت تجربیات روانگردان درمانی نیز امکان پذیر است. درمانگران همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد و الزامات مجوز هستند.
سلامتی و تندرستی
تعداد بی‌پایانی از تمرین‌های مکمل برای مربیگری وجود دارد.
دانش تغذیه، تناسب اندام، مدیتیشن، یوگا، نفس کشیدن، آگاهی جسمانی، کار انرژی، شفابخشی صدا، و هر روشی که به آن علاقه دارید می‌تواند در یک تمرین مربیگری یافته شود.
هیچ قانون مشخصی در مورد اینکه چگونه افراد را به موفقیت هدایت می‌کنید وجود ندارد، بنابراین در مورد هر چیزی که شما را هیجان زده می‌کند آموزش ببینید! بسیاری از تکنیک‌های سلامتی و تندرستی که به طرز ماهرانه‌ای استفاده می‌شوند، تأثیر بیشتری برای مشتریان ایجاد می‌کنند.
۳. گواهینامه را در نظر بگیرید
برنامه‌های مربیگری برای آموزش مربیان ادغام روانگردان وجود دارد.
این برنامه‌ها معمولاً توسط ICF به رسمیت شناخته نمی‌شوند و اکثر آنها بسیار جدید هستند.
از آنجا که استانداردهای مراقبت روانگردان هنوز وجود ندارد، ایجاد یک گواهی جهانی دشوار است. با این حال، تعداد فزاینده‌ای از برنامه‌ها دسترسی به پزشکان با تجربه را ارائه می‌دهند که دانش خود را در مورد داروهای روانگردان و داروهای گیاهی در زمینه‌های مربیگری و درمانی به اشتراک می‌گذارند.
برنامه‌های کوچینگ یا دسترسی عمومی
با خودت صادق باش: یک برنامه آموزشی مربی متمرکز بر بهبودی از اعتیاد و ادغام است. و از معتبرترین برنامه‌های مربیگری متمرکز بر ادغام روانگردان با بیش از ۱۰۰ ساعت آموزش و برای همه آزاد است.
مؤسسه سنتز: با مشارکت مراکز عقب نشینی در هلند، آموزش اصلی Psychedelic Practioner در ۱۳ ماه است که عمدتاً آنلاین است و بر روی متخصصان بهداشت روان دارای مجوز تمرکز دارد، اما محدود به آنها نیست.
Psychedelics Today: این سازمان مدتی است در فضای روانگردان آموزش ارائه کرده است. برنامه یکساله و ۱۸۰ ساعته آموزش روانگردان “Vital” متخصصان بالینی را هدف قرار می‌دهد اما برای سلامت و تندرستی دیگر باز است.
مدرسه روح گیاهی: یک برنامه شش ماهه که توسط لورنا لیانا ایجاد شده است که بر مربیگری ادغام روانگردان با گیاه پزشکی تمرکز دارد، دیدگاه‌های بومی و استفاده از گیاه پزشکی را برجسته می‌کند. این برنامه‌ها برای عموم در دسترس است.
تام ادغام: به رهبری مربی ادغام و معلم مراقبه دانیل شانکین، این گروه یک ساله بر روی ذهن آگاهی و آگاهی جسمانی تمرکز دارد.
برنامه‌های متمرکز بر درمان
- MAPS (انجمن چند رشته‌ای مطالعات روانگردان)
یک برنامه آموزشی ۱۰۰ ساعته پیشگام در درمان با MDMA. این برنامه برای درمانگران دارای مجوز، فوق دکترا، کارورزان پس از فارغ التحصیلی، کسانی که در دوره رزیدنتی هستند یا افرادی که می توانند ۱۰۰۰ ساعت خدمات بهداشتی رفتاری ارائه دهند، آزاد است.
- CIIS (موسسه مطالعات جامع کالیفرنیا)
موسسه معتبر و معتبری که گواهی آموزش روان درمانی ارائه می دهد. حضور هیبریدی بیش از هشت ماه در بوستون و سانفرانسیسکو، همراه با یک گروه آنلاین برای پزشکان سلامت روان، متخصصان پزشکی و روحانیون یک گزینه است.
- دانشگاه ناروپا
برنامه‌ای که با مشارکت MAPS توسعه یافته است، گواهی درمان با کمک روانگردان ناروپا ۲۰۰ ساعت و ده ماه طول می کشد و در ایالت های غیر عادی به ده ساعت نیاز دارد. این برنامه برای کسانی که مشاور، درمانگر، پرستار، پزشک و کشیش هستند یا در حال تبدیل شدن به آن هستند، آزاد است.
- IPI (موسسه روانپزشکی یکپارچه)
با همکاری MAPS و موسسه تحقیقاتی غیرانتفاعی Usona، برای ایجاد یک برنامه درمانی آنلاین با کمک روانگردان برای مشاوران، درمانگران، پرستاران، پزشکان و روحانیون. این برنامه ۲۰۰ ساعته و یک ساله شامل یک دوره کتامین اختیاری است.
- Therapsil
یک سازمان غیرانتفاعی است که با برنامه آموزشی خود به کمک سیلوسایبین برای مشاوران، درمانگران و روحانیون در جهت دسترسی قانونی و پزشکی به سیلوسایبین در کانادا فعالیت می کند. دولت کانادا کارآموزان را از استفاده از سیلوسایبین در این برنامه ۱۴۶ ساعته منع کرده است.
۴. مهارت‌های خود را توسعه دهید
یک برنامه آموزشی رسمی مسیری ساده برای آموزش جامع روانگردان است. با این حال، بسیاری از برنامه‌ها پرهزینه و محدود به متخصصان بهداشت روان دارای مجوز هستند، یا صندلی‌های محدودی دارند.
حتی اگر در حال تمرین یا آماده شدن برای شروع حرفه‌ای در زمینه ادغام روانگردان باشید، باید مهارت‌های مختلفی را تقویت کنید:
- گوش دادن فعال
- درک زبان بدن
- یکدلی
- خودآگاهی
- شایستگی فرهنگی
یادگیری این مهارت‌ها به زمان نیاز دارد و این فرآیند مادام العمر است. عاقلانه است که فوراً توسعه این مهارت‌ها را شروع کنید.
گوش دادن فعال
اگر نتوانید وضعیت فعلی، اهداف و مشکلات مشتری را درک نکنید، نمی‌توانید به او کمک کنید. گوش دادن عمیق و حضور در کنار مشتریان بخش بزرگی از کار است! مخصوصاً هنگام شروع یک سفر روانگردان، حضور شخصی و گوش دادن کامل می‌تواند بسیار مفید باشد.
شروع به تمرین کنید که به دیگران اجازه دهید بیشتر صحبت کنند و سعی کنید به این فکر نکنید که بعداً چه بگویید. فقط در کنار آنها حضور داشته باشید. کارگاه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید در آنها شرکت کنید و مقالاتی برای خواندن در مورد مهارت‌هایی مانند گوش دادن فعال وجود دارد. درک ذهن آگاهی و احساس حضور در آن مفید است.
درک زبان بدن
گاهی اوقات، در تمرین مربیگری شما، افراد در گفتن آنچه واقعاً در ذهنشان است مشکل دارند. این می‌تواند عمدی یا ناخودآگاه باشد، اما بخشی از کار شما به عنوان یک مربی، به زور دست آوردن داستان‌های افراد درباره خودشان نیست. در این حالت زبان بدن ابزار قدرتمندی برای توجه به آنچه که مشتری نمی‌گوید است.
توجه به شانه‌های گرد، دست‌های عصبی یا نگاه کردن به سمت او در هنگام پاسخ دادن به یک سؤال می‌تواند سرنخ‌هایی در مورد آنچه احساس می‌کند و شاید چه چیزی بپرسید تا سر صحبت با او را باز کنید، به شما بدهد. جو ناوارو، مامور سابق اف بی آی، کتاب‌های بسیار خوبی در مورد رمزگشایی زبان بدن دارد.
سوالات شگفت‌انگیز بپرسید
پرسیدن سوالات قوی و مستقیم از مشتریان شما برای مربیگری اساسی است. مشتریان شما را استخدام نمی‌کنند که فقط به آنها گوش دهید یا دوست آنها باشید. کوچینگ خوب بر زندگی مشتری تاثیر می‌گذارد و می‌تواند به معنای شروع گفتگوهای سخت باشد. توسعه توانایی خود برای پرسیدن سؤالاتی که باعث ایجاد آگاهی می‌شود، عمیقاً یک تجربه روانگردان را کشف می‌کند یا به مشتری کمک می‌کند تا راه‌هایی برای قبول مسئولیت یک موقعیت پیدا کند، شما را به یک مربی موفق تبدیل می‌کند.
برخی از راه‌های توسعه این مهارت عبارتند از:
استفاده از اطلاعات ژورنال، دریافت مربی و خواندن کتاب‌های متمرکز بر کوچینگ. کتاب‌های Co-Active Coaching و The Coaching Habit انتخاب‌های محبوبی هستند و شامل نمونه‌های زیادی از سوالات و نمونه دیالوگ‌ها هستند.
همدلی و پذیرش
توانایی هماهنگ کردن با امیدها، رویاها، وضعیت عاطفی و چالش‌های مشتری خود به شیوه‌ای همدلانه برای هر جلسه کوچینگ ضروری است. داشتن ذهنی باز که با آن بتوانید مبارزات و اهداف آنها را بدون قضاوت بپذیرید، امنیت ایجاد می‌کند.
در این حالت ما با کنار گذاشتن قضاوت‌هایمان، مشتری را در اولویت قرار می‌دهیم. به خصوص با مطالب حساسی که در مورد داروهای روانگردان ارائه می‌شود، مردم نیاز به پذیرش دارند. وقت گذاشتن برای پرسیدن و ارتباط با احساس دیگران می‌تواند در زندگی روزمره تمرین شود. تمرین مراقبه هم می‌تواند به تقویت پذیرش کمک کند.
خودآگاهی
خودآگاهی توانایی درک و آگاهی از افکار، احساسات و رفتارهای شما است. و کمک می‌کنید تا بدانید چگونه ممکن است بر دیگران تاثیر بگذارید.
برخی از راه‌هایی که می‌توانید خودآگاهی خود را افزایش دهید عبارتند از:
- مراقبه تمرکز حواس را تمرین کنید: با یادگیری نحوه زندگی در لحظه حال و اجازه دادن به همه چیز “همانطور که هستند”، می‌توانید از افکار و احساسات خود و نحوه کنترل رفتارهای شما آگاه‌تر شوید.
- به دنبال بازخورد از دیگران باشید: که می‌تواند شامل دوستان، همکاران و مشتریان/بیماران قبلی شما باشد.
- یک دفتر خاطرات داشته باشید: از آن برای ثبت افکار و احساسات خود و مرور یادداشت‌های گذشته استفاده کنید.
- استراحت کنید: یک گام به عقب اغلب به شما کمک می‌کند تا در افکار خود گیر نکنید.
- مطالعه فلسفه: فلسفه مطالعه نحوه تفکر و پردازش احساساتمان است. کتاب بخوانید و در سخنرانی‌ها شرکت کنید.
صلاحیت فرهنگی
شایستگی فرهنگی توانایی درک و احترام به پیشینه فرهنگی دیگران است. به عنوان یک پزشک روانگردان، باید بدانید که چگونه این درک را در تعاملات مشتری خود بگنجانید.
برخی از راه‌هایی که می‌توانید شایستگی فرهنگی را به عنوان یک مهارت آموزش دهید عبارتند از:
- درباره فرهنگ‌های دیگر بیاموزید: مستند تماشا کنید، کتاب بخوانید، در کارگاه‌های آموزشی شرکت کنید و به کشورهای دیگر سفر کنید.
- ذهنتان را باز بگذارید: مایل باشید نظر خود را تغییر دهید و تصورات قبلی را که در مورد عقاید یا عقاید دیگران دارید از بین ببرید.
- به پیشینه فرهنگی خود فکر کنید: تماس با فرهنگ خود به شما کمک می‌کند تا تعصبات و فرضیات خود را در مورد دیگران شناسایی و درک کنید.
- به دنبال بازخورد باشید: از همکاران، دوستان یا دیگر متخصصان با پیشینه‌های فرهنگی مختلف بخواهید که درباره ایده‌هایتان بازخورد بدهند.
۵. دانش خود را به کار بگیرید
شروع یک تمرین مربیگری پیچیده نیست. به راحتی می‌توان در مورد ایجاد یک وب سایت یا دنبال کننده رسانه‌های اجتماعی هیجان زده شد، اما این پروسه طاقت فرسا هم می‌تواند باشد.
حضور آنلاین برای رشد نیاز به زمان دارد و برای شروع تمرین لازم نیست. در واقع، برخی از مربیان موفق اصلاً وب سایت یا اکانت رسانه‌های اجتماعی ندارند.
تعجب آور است که چه تعداد از افراد در شبکه مستقیم شما آماده هستند تا مربیگری شما را تجربه کنند. می‌توانید جلساتی را به دوستان، خانواده، همکاران و آشنایان نیز ارائه دهید. و وقتی روی زندگی مردم برای بهتر شدن تاثیر بگذارید، آنها در مورد آن صحبت خواهند کرد! و این یک تبلیغ دهان به دهان است.
یک کتاب عالی در مورد جذب مشتری، راه مربی مرفه نوشته ریچ لیتوین و استیون چندلر است که در آن تأکید می‌کنند «هیچ مشتری خارج از یک مکالمه خوب ایجاد نشده است» و اینکه ارتباط ساده با مردم شماره یک است.
هنگام شروع تمرین باید به چند نکته فکر کنید:
- یک شبکه یا کلنی حرفه‌ای بسازید – با شرکت در کنفرانس‌ها و همایش ها شروع کنید
- یک طرح تجاری تهیه کنید – شامل روش‌های جمع آوری پرداخت، برنامه ریزی جلسات جدید و عملیات تجاری باشد
- یک وب سایت ایجاد کنید – با چیزی ساده مانند Squarespace، Wix یا WordPress.com شروع کنید
- یک نمونه کار بسازید – از مشتریان قبلی بخواهید تا نظرات خود را به شما ارائه دهند.
- اکانت‌های سوشیال مدیا ایجاد کنید – تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید از حساب‌های شخصی خود استفاده کنید یا یک اکانت تجاری اختصاصی ایجاد کنید.
۶. جایگاه یا نیچ خود را پیدا کنید
این اقدام هنگام شروع کوچینگ، به ویژه در ابتدا، به توسعه جایگاه کمک می‌کند. یکی از راه‌های نزدیک شدن به این موضوع این است که «مشتری ایده‌آل شما کیست؟» مشتری ایده آل کسی است که از کمک به او بیشترین لذت را خواهید برد. از خودتان بپرسید از کمک به گردشگران لذت کافی خواهم برد یا از کمک به گروهی از مربیان یوگا و …
داروهای روانگردان در حال حاضر جایگاه ویژه‌ای دارند، اما شما پزشکانی را خواهید یافت که فعالیت خود را بیشتر به کارآفرینی، میکرودوزینگ، گیاه پزشکی، ذهن آگاهی و بسیاری موارد دیگر محدود کرده‌اند. امکان ایجاد یک تمرین مربیگری بدون جانمایی وجود دارد. اما در ابتدا، دانستن اینکه دقیقاً می‌خواهید برای چه کسی تبلیغ کنید یا برای خدمات خود نزدیک شوید، کار را ساده می‌کند. شما همیشه می توانید تمرین خود را در طول مسیر گسترش دهید.
تخصص جمعیت
کار با افرادی که به راحتی می‌توانید با آنها ارتباط برقرار کنید، مسیر راحت‌تری است. در نظر بگیرید که به طور طبیعی به چه گروه‌های اجتماعی جذب می‌شوید، زیرا مشتریان ایده آل شما احتمالاً در این گروه‌ها خواهند بود.
یک تمرین کوچینگ می‌تواند به راحتی در شبکه اجتماعی موجود شما شروع شود. وقتی شروع به گسترش پیشنهاد می‌کنید، دانستن نقاط قوت خود و اینکه چه کسی با سبک مربیگری شما هماهنگ‌تر است، به شما می‌گوید که باید به سراغ چه کسی بروید.
نمونه‌هایی از تخصص جمعیتی محدوده سنی خاصی، مردان، زنان یا شبکه های BIPOC هستند. گروه‌های دیگر ممکن است انتخاب‌ها یا ارزش‌های سبک زندگی شما را به اشتراک بگذارند، مانند علایق تجاری یا مسیرهای معنوی. لازم نیست در چیزی متخصص باشید تا بتوانید شخص دیگری را در آن آموزش دهید، اما نقاط مشترک باعث می‌شود همدلی و اعتماد به طور طبیعی به وجود بیاید.
دانش مواد
در دنیای روانگردان، تمرکز بر روی مواد خاصی که با آنها تجربه دارید می‌تواند مفید باشد. به طور کلی، بهتر است فقط بر روی یک یا دو ماده تمرکز کنید که تجربه زیادی در مورد آن دارید و هر روز در مورد آنها یاد بگیرید.
یک پزشک خوب باید از طریق شرکت در جلسات با سایر پزشکان، گذراندن وقت برای یادگیری و مصرف این ماده و به دست آوردن درک قوی از تفاوت‌های ظریف آن، تجربه زیادی در مورد ماده‌ای که با آن کار می‌کند، داشته باشد.
تخصص وضعیت سلامت
فراتر از تمرکز بر مواد فردی، عاقلانه است که زیر مجموعه خاصی از شرایط بهداشتی را بررسی کنید. این ممکن است شامل موضوعاتی مانند اعتیاد، سلامت مزمن، بیماری لاعلاج، یا رشد و گسترش معنوی باشد.
شاید شما یا یکی از عزیزانتان مجبور شده باشید با یک بیماری خاص دست و پنجه نرم کنید. بینش‌های آموخته شده از شفا می‌تواند برای دیگرانی که چیزی مشابه را تجربه می‌کنند بسیار ارزشمند باشد. بسیاری تجربه‌های چالش‌برانگیز زندگی را یک موهبت می‌خوانند، وقتی صحبت از کمک به دیگران می‌شود.
لازم به ذکر است که ارائه توصیه‌های بهداشتی خاص فقط برای کسانی است که آموزش‌های لازم را دارند. دقت کنید که کوچینگ یک نقش حمایتی است نه تجویزی.
منشور اخلاقی مربی ادغام روانگردان
در روان درمانی و مربیگری، اخلاق از اهمیت بالایی برخوردار است.
موارد سوء استفاده و رفتارهای غیراخلاقی در فضای روانگردان زیاد بوده است. برخی از این حوادث شامل تسهیل‌گران نظریه‌پرداز می‌شود.
به خصوص اگر می‌خواهید به عنوان یک پرستار برای سفرهای روانگردان عمل کنید، درک عمیق اخلاق بسیار مهم است.
چندین سازمان پیش‌نویس کدهای اخلاقی را تهیه کرده‌اند. در حال حاضر هیچ استانداردی وجود ندارد، اما طرح‌های قابل توجه و قابل احترام توسط سازمان‌هایی مانند MAPS و انجمن روانگردان کانادا ارائه شده است.
این کدها بر تسهیل سفرها تمرکز دارند، اما اصول برای هر کسی که می‌خواهد با مردم کار کند مفید است.
ما شما را تشویق می‌کنیم که به کدهای اخلاقی مختلف نگاه کنید و از آنها برای تهیه لیست شخصی خود استفاده کنید.
در اینجا یک مرور سریع از اصول ضروری برای شروع شما آورده شده است:
- ایمنی:
ایمنی مشتری شماره یک است. دانستن شرایط سلامت روحی و جسمی آنها در کنار شناخت محدودیت‌های خود به عنوان یک مربی بسیار مهم است. مشتریانی را که مشکلات روانی یا جسمی فراتر از صلاحیت شما دارند به متخصصان مناسب ارجاع دهید.
- رضایت:
ارتباط برای ایجاد رضایت و مرزها. رضایت می‌تواند لحظه به لحظه تغییر کند، اما با حالت‌های تغییر یافته، همیشه از قبل مرزها را تعیین کنید و به آنها پایبند باشید.
- عدم تماس جنسی:
در کار سفر یا در یک رابطه که در آن پویایی قدرت وجود دارد، چیزی به نام تماس جنسی اخلاقی وجود ندارد. جنبش روانگردان به افرادی بستگی دارد که با یکپارچگی و مرزهای قوی در مورد تمایلات جنسی عمل می‌کنند.
- احترام و اعتماد:
اساس رابطه بین شما و مشتریانتان اعتماد است. این شامل احترام به رازداری و توافقات، همراه با تمرکز بر خدمات و اولویت دادن به فرآیند مشتری است.
- تنوع:
- نسبت به پویایی قدرت، تفاوت‌های فرهنگی و امتیازات حساسیت ایجاد کنید. برای ایجاد فضاهای امن برای حمایت از همه مردم، بزرگداشت تفاوت ها و عدم درگیر شدن در تبعیض ضروری است.
آیا کوچینگ روانگردان قانونی است؟
در حالی که آموزش افراد در مورد داروهای روانگردان قانونی است اما داروهای روانگردان، در بیشتر موارد غیر قانونی هستند و فروش یا همراه داشتن آنها می‌تواند عواقب جدی داشته باشد.
این وظیفه مربی است که قوانین را بداند و کاربرانش را نیز از قوانین مطلع کند.
برخی از مربیان انتخاب می‌کنند که به عنوان یک تریپ‌سیتر فعالیت داشته باشند. همانطور که قبل‌تر گفتیم، هیچ استانداردی برای مراقبت در مورد داروهای روانگردان وجود ندارد و استفاده از یک روانگردان مسئولیت بزرگی است. هر گونه خطر و مسئولیت باید به طور کامل بررسی شود و روند بین مربی و کاربر به طور کامل واضح و روشن باشد.
اگر قصد دارید تجربیات روانگردان را به عنوان بخشی از تمرین خود تسهیل کنید، تکالیف خود را انجام دهید! دوز و فضای امن برای سلامت جسمی و روانی مشتری باید در این زمینه کاملاً درک شود. ایمنی همیشه شماره یک است.
مربی سفر یا راهنمای روانگردان بودن به معنای درمانگر بودن نیست. تریپ‌سیترها صرفاً برای نگهداری فضا و حفظ امنیت مردم حضور دارند. بسیاری از دوره‌های آموزشی سفر به همراه منابعی مانند کدهای اخلاقی به عنوان دستورالعمل‌هایی برای رفتار و ایمنی وجود دارد.
سوالات متداول نحوه تبدیل شدن به یک مربی ادغام روانگردان
۱. آیا سازمان‌های حرفه‌ای برای مربیان ادغام روانگردان وجود دارد؟
در حال حاضر هیچ سازمان ملی یا بین‌المللی برای مربیان ادغام روانگردان وجود ندارد. فدراسیون بین‌المللی کوچینگ به مربیان گواهی می‌دهد، اما پذیرش داروی روانگردان در رده‌های آنها نامشخص است. می‌توان یک مربی معتبر ICF باشد که یکپارچه‌سازی روانگردان را نیز انجام می‌دهد، زیرا مقررات ICF بر مهارت‌ها و زمان صرف شده برای مربیگری تمرکز دارد.
با این حال، بسیاری دیگر از سازمان‌های متمرکز بر روانگردان نیز وجود دارد که مربیان می‌توانند با آنها شروع کنند، مانند:
- انجمن آمریکایی روانگردانها
- انجمن پزشکی روانگردان
- انجمن روانگردان کانادا
۲. از کجا می‌توانم یک حلقه ادغام روانگردان پیدا کنم؟
یک حلقه ادغام روانگردان معمولاً توسط مربی یا درمانگر ایجاد می‌شود. این گروه‌ها مکان‌های امن و باز برای به اشتراک گذاشتن تجربیات روانگردان هستند. در حالی که حلقه‌های یکپارچه‌سازی درمان نیستند، اما می‌توانند مکان‌های مفیدی برای یافتن حمایت و ارتباط با سایر افرادی باشند که روانگردانها را بررسی می‌کنند. آنها همچنین اغلب کم هزینه، رایگان یا مبتنی بر کار از روی علاقه هستند.
۳. هزینه مربیگری ادغام روانگردان چقدر است؟
هزینه کوچینگ ادغام روانگردان بین مربیان متفاوت است، با محدوده تقریبی از ۶۰ تا ۲۵۰ دلار. میانگین حدود ۱۰۰-۱۵۰ دلار است. بسیاری از مربیان بسته‌هایی از جمله جلسات آماده|سازی و ادغام ارائه می‌دهند.
درمان روانگردان معمولاً حداقل ۱۰۰ دلار در ساعت هزینه دارد و شامل چندین جلسه و یک سفر است، بنابراین هزینه کل می‌تواند به بیش از هزار دلار برسد.
۴. کجا می‌توانم آفر شغل مربی ادغام روانگردان پیدا کنم؟
در فضای در حال ظهور روانگردان، امکان استخدام به عنوان مربی وجود دارد. شرکت‌های پزشکی از راه دور که با کتامین کار می‌کنند مربیان ادغام را استخدام می‌کنند. همچنین تابلوهای شغلی مخصوص داروهای روانگردان وجود دارد، مانند Psychedelic Alpha، و یک خبرنامه ماهانه که توسط Psychedelic Times ارسال می‌شود.